Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 42km. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 42km. Mostrar tots els missatges

16 de març 2011

Transgrancanària 42Km Di

Són les dotze de la nit i estic amb febre! Són les conseqüències del sobre esforç que produeix fer una marató. Però encara sóc capaç de mantenir viu el somriure que m’emporto d’aquesta experiència! Porto 3 dies amb febre i unes angines que ni tan sols els antibiòtics són capaços de lluitar. Molt probablement perquè les meves defenses van quedar sota mínims...
La Trangrancanaria per mi ha significat MOLTISSIM i crec que no hi han prous paraules per descriure, ni prou espai en aquest blog per explicar-vos tots els detalls, així que aquells que tingueu curiositat no dubteu en preguntar-me, perquè estaré encantada! Així que aviso, aquesta és una crònica una mica sensiblona (qui avisa no és traïdor!!)
Aquesta cursa es podria descriure des de moltes vessants però em quedaré amb la personal, la humana, la única i la intransferible.  Aquella que em fa plorar cada cop que la recordo i la mateixa que em fa riure.
Tots sabeu qui corríem (no cal que em repeteixi), tots sabeu el recorregut, tots us podeu fer una idea de la duresa de la prova, tots sabeu o us imagineu el que és que plogui i no poder buscar refugi, passar fred, estar emprenyat, estar content, estar moooooolt cansat, sentir-se acompanyat i sol a la vegada,

28 de des. 2010

Anar-hi anant!

Doncs ja veieu que els AMFIBIS X-TREM estem de tornada i venim molt embalats! Així doncs us fem un petit resum dels propers 3 mesos!

Per iniciar l'any l'Àlex i en Pol assistiràn a la wild boar rogaining modalitat 24h! Que què és aixó? Doncs us en fem 5cèntims. Temps màxim 24h, amb un espai per descansar, un mapa i MOLTES balises a recollir, així que intentar de trobar el màxim de fites possibles!! Realment tant en Sabini com en Poldu estàn molt

21 de set. 2010

Trail Aneto 2010 (Sabini)

Increíble i molt més dura del que em pensava. La Marató de l’Aneto 2010 la vaig acabar amb un temps de 6h 17min 19seg.

Per poder acabar aquesta cursa crec que van influir dos factors importants:

-           El primer va ser en Pol, ja que durant els primers 18Km’s ens vam estar posant al dia de les nostres vides (ell parlava més que jo, és un do que té) i el temps i els quilòmetres vàren passar molt ràpid.
-           El segon factor van ser dos “companys de cursa” que em vaig trobar i engaxar al seu darrere quan encara faltaven uns 15-17Km’s, la part més dura d’una marató.

Però començem per el principi…

Eren les 14h del migdia (no ser qui té la brillant idea de començar una marató a aquestes hores…..), cap núvol al cel rodejats de muntanyes i d’un paissatge increíble comencem a còrrer animats i agafant un bon ritme tant sols sortir.
Els primers 18-20Km’s van passar ràpids i divertits, amb en Pol parlant i rient (no para de liar-la, ja el coneixeu) ell ja havia fet la marató l’any passat i coneixía el recorregut; en el Km 18 més o menys ja es començava a notar el cansament, vam omplir un bidó al riu (la carrera era autosuficient) resant perquè la nostre panxa reacciones de manera positiva a aquella aigua i vam seguir endavant.

Aquell any havien canviat una mica el recorregut, i el que el Pol (ni jo) sabíem era que ens esperava una pujada infernal; uns 400m de desnivell amb molt poca distancia…i SENSE AIGUA!!!

Així doncs continuem la cursa més calladets i notant el cansanci, de cop i volta mirem amunt i veiem una filera interminable de gent que segueix un caminet que fa zig-zag muntanya amunt, com formigues, van avançant poc a poc camí amunt, tothom callat i concentrat. Decidim unir-nos a la filera (quin remei) i a un ritme molt tranquil començem a caminr. La pujada era cada cop més dura i no es veia el final. Al cap d’una bona estona veiem que baixa el primer classificat de la cursa a tota ostia (pa matarse penso jo) i a mesura que anem pujant, van baixant més participants als qui nosaltres donem ànims, i ells ens diuen que ja queda poc.
Ens quedem sense aigua, com la majoria de la gent, en Pol està mot cansat i em diu que continui jo. Arribo a dalt exhaust i mort de gana, obro la motxila i……entrepà de nutella!!! Que faria jo sense tu???
Mentrestant arriba en Pol, s’hidrata una mica i comencem a baixar el que acabàvem de pujar, marco ritme i al cap de res sento en Pol que crida i frena, li afaga la primera rampa que em fa mal fins i tot a mi (m’enrecordo de Zegama).
Em diu que no pot i que continui jo…

Doncs som-hi!!! Vaig baixant a un ritme normal morint-me de set. Encara hi ha molta gent que puja i els hi dono ànims, jo també intento animar-me perquè ser que queda poc per arribar al riu…eren pocs quilòmetres, però es va fer eterns!!!
Al arribar al riu em vaig trobar a molta gent sentada bebent i refrescant-se (no he esmentat que feia una calor terrible); em paro, omplo bidons més o menys ràpid i segueixo, em queden uns 18Km’s, la part final i més dura d’una marató.

Passo per un control i em trobo a dos corredors (un noi argentí i el seu colega) i entre els tres decidim (sense parlar-ho) que anirem junts.

Ells es van convertir en els meus “companys de cursa” i suposp que jo en el seu.
Anem tirant a un bon ritme, passem per la tartera, unes curves d’asfalt i camí ample i agradable; però estic cansat, molt cansat i em costa còrrer.
A cada rierol que veiem parem per descansar una mica i recuperar forces, portem 5h30min, sabem que queda poc, i això ens anima!!
Anem tirant tranquilament, sense presses, arribem al camping on veig a la Nat, una  bona dosi d’ànim, tenint en compte que no tenia més ganes de còrrer, volia acabar JA!!! Un parell de fotos, un petò i AUPA, una mica més de pista i per fi sortim a la carretera.
Avancem una mica més i veiem l’esperat cartell de Benasque 2Km’s!! Ara si que si, gran cartell de benvinguda.
Atravessem abraçats la línia de meta, veig en Pol amb la Nat, no tenia ni idea que havia abandonat i em poso una mica trist per ell, però també tinc una sensació increíble de satisfacció personal, de veritat, ho heu de provar!!
Estic molt cansat, són les 20h de la tarda, m’envaig a dutxar que demà a les 9.00h del matí treballo a Girona.

Moltes Gràcies a tots per els ànims!!

Pol, gràcies!!!

27 de maig 2010

Crònica (Poldu)

Les 6:30h del matí del esperat dia 16 de maig, ens alcem i ens trobem els 3 corredors a la dutxa, es nota que hi ha els nervis a flor de pell, doncs les bromes intenten fer que no es notin tant. Esmorzem, acabem de recollir i cap a Zegama.
Aparquem, anem a fer una volta doncs encara és força d’hora. Ens canviem i comencem a escalfar, volta pel pobla i cap a la línia de sortida. Falten 10’ i comença a ploure, ara?? Ens acostem a la línia de sortida i ENDAVANT!! El Waka marca el ritme a la volta al poble, jo em quedo una miqueta enrere doncs hi ha molta gent, a la sortida del poble i al començar la pujada els agafo i tal i com havíem acordat marco jo el ritme, tot i això en poc veig que ens anem distanciant, em sento còmode i fort així que segueixo amb lo meu. Al sortir del primer avituallament veig que arriba el Sabini. Comença el fang i amb ell les relliscades, busco les zones menys trepitjades.
Estic més o menys sempre rodejat de la mateixa gent, bona senyal, he aconseguit agafar un ritme.
Arribo a Sancti Spiritu, lloc on tenim l’assistència. L’Hugo em segueix amb tot el material que els hi he donat, però tot bé, agafo forces coses al avituallament i segueixo amunt. QUINA ALEGRIA VEURE CARES CONEGUDES!! Començo a notar principis de rampes a les cames, però ben hidratat, què hi farem ara? Una pujada que rellisca molt i on està ple de gent que no deixa d’animar, impressionant!
Una pujada llarga i constant fins arribar al cim d’Aizkorri, trobem neu, roca, boira, comença a baixar la temperatura, però hi ha gent per tot arreu. A pocs metres d’arribar al cims gent a banda i banda, tothom crida AUPA, OSO ONDO, i fins i tot sento AUPA POL!! La pell de gallina, hi ha gent que mira el número de dorsal i busca en un llistat el teu nom, això no té preu! Faig una bona parada al cim, m’hidrato força, menjo i continuo.
Comença la baixada, neu i herba, rellisco un metres fins que aconsegueixo aturar-me amb una roca, però les cames no em volen deixar alçar. Vaig molt lent i comença a passar-me molta gent. Un cop a baix torno a agafar ritme i a prop del Km 30, un malt de ventre molt fort em deixa fora de combat. Els 12 últims Km’s van ser els més lents de la meva vida, parant molt sovint i veient gent i més gent que em passa al davant. Cap al Km 39 sento una veu coneguda darrera meu, em giro i SÍ és en Waka, quina alegria veure’l em diu si vol que pari i li dic que continuï, baixa força bé i amb energia.
Al arribar al asfalt, a falta de 2Km el meu cos ho agraeix, mai ho hauria dit. Troto amb un ritme una mica més elevat que fins al moment, arribo a Zegama i la gent pica les balles de protecció i crida, la pell de gallina!!! Al fons veig la meva gent que m’espera, Em col·loquen la barretina al cap, estelada en mà i ara si que ja puc aturar el crono! Un total de 7h 05’
Només em queda dir que moltes gràcies a tothom, els que corrien a prop meu, els que estàveu a Sancti Spiritu i us vareu mullar de valent, als que des de casa pensàveu i comentàveu com ens anava!! A tots moltes gràcies.
L’any que ve intentarem tornar-hi. Ja sabeu que diu la frase “MÉS I MILLOR!!”

26 de maig 2010

Zegama (Sabini)

Ja sóm aquí, queden 10 minuts per la sortida de la esperada i inesperada Marató Zegama-Aizkorri, ara ja no val pensar, només córrer i arribar en menys de 8 hores a la línia de meta.
Dit i fet, desprès de 7h 43min 39seg creuava la línia de meta…
7hores 43minuts 39segons… quasi ve una jornada laboral corrents; quan la gent em pregunta com va anar la cursa els i dic que molt bé, però que em costa molt explicar-ho perquè és difícil d’assimilar que acabes de participar en una cursa de la Copa del Món i que a sobre l’has acabada!! Se’ns pot qualificar de freakys però… “cada uno con lo suyo”.
Per fi sona la última campanada de l’església de Zegama, i al ritme de la BSO de Pirates del Caribe el “pelotón” es comença a moure, fem la volta al poble per tal de que aquest s’estiri... i cap amunt; la cursa comença a un ritme infernal. Intento seguir al Pol però marca un ritme que no puc seguir i em quedo amb en Waka, (sabia que ell em cuidaria com ningú) agafem un ritme més fluix però constant.
El terreny està molt enfangat però les sensacions són extraordinàriament bones, tant bones que ens plantem al Km 10 en 1h 10min el meu cos s’omple d’una il•lusió i d’una força increïbles alhora que em sorprenc, portem un ritme molt bò, MASSA BÒ!!!
Al cap de 7Km arribo a ARATZ, el primer cim de la cursa, hi ha boira, i comença a fer fred; em poso el paravent i de cop i volta sento la primera rampa a l’Isquiotibial esquerre, m’aturo estiro una miqueta i un metge de la organització em posa reflex i em fa un massatge; la cosa calma una miqueta però dintre el meu cap ja em començo a imaginar el que m’espera... faig els 2Km següents amb els Isquiotibials totalment enrampats, mig coix i amb una gana increïble; es tot baixada i m’avança molta gent, porto 3hores de cursa.
Arribo a Sancti Spiritu pensant només amb l’entrepà de nocilla i els massatges que em faran en Raúl i l’Hugo; o les rampes afluixen, o no podré seguir!!
Així és, endrapo un entrepà i entre mig de molta gent animant i cridant miro la pujada que m’espera, em foto un “xute” de glucosa i sense dir res començo a pujar a un ritme molt i molt lent, queda més de la meitat de la cursa, i la part més dura.
Sorprenentment les rampes afluixen, vaig al davant d’un grup de 5 o 6 persones, totes catalanes...crec que aquí va començar la meva cursa psicològica.
Anem avançant lentament, és una pujada molt forta entre fang, neu i gent que anima –Aupa que ya queda poco- Això ja ho he sentit masses cops penso, no deu quedar tant!!
Sensacions entranyes al arribar al cim d’Aizcorri, queda una mica menys de la meitat de la cursa i teòricament ja em fet el més difícil; no sé si estic animat o desanimat, per una banda ja he pujat fins aquí, però per altre queden 20Km amb tot el cansanci acumulat; més et val no pensar gaire...Reflex.
Baixo una mica i m’informen que em queda un “repechón” fins al punt més alt de la cursa (Aitzurri) i desprès ja es tot baixada; les rampes s’incrementen però arribo a Aitzurri. Reflex.
Començo la baixada amb cert optimisme però amb molta prudència, està ple de fang, neu, roques punxegudes, boira, i tinc els peus congelats!! Al llarg d’aquesta m’avancen 3 o 4 corredors cagant-se en tot; vaig de cul a terra uns quants cops.
Aconsegueixo acabar la baixada, en l’avituallament m’informen que fins al Km 29 es tot pla, desprès queda pujar 1Km i els 12 últims són de baixada.
Dit i fet, de pla quasi no n’hi havia, però després d’unes tandes més de Reflex i una mica d’hidratació em planto en el Km 29.
Aquí comença el meu patiment.
Desprès de caure al riu començo la pujada d’1Km amb 300m de desnivell amb els peus xops i congelats, i amb músculs que no sabia que existien, enrampats.
Quan arribo al Km 30 de seguida m’ofereixen més Reflex (ho devia portat escrit a la cara) i un Iogurt líquid. Em dono ànims a mi mateix i penso que només queden 12Km i a sobre és tot baixada; el que no m’imaginava es que serien els 12Km més durs de tots els 12Km que he corregut al llarg del temps que fa que corro!!!
Començo a baixar i a part de que les rampes ja són constants i pertot arreu, el genoll esquerre em comença a punxar a cada pas que faig. Avanço com puc enmig de molt de fang, intentant no relliscar, cada 30-40 passes em paro per estirar els músculs enrampats.
Arribo a un avituallament i em diuen que “me de prisa que la escoba ya biene” “Pues que bien” penso jo.
He de continuar, queda poc... m’avançen 2 corredors i m’enganxo a ells, els segueixo com puc durant 2Km, no puc més, però estic a l’últim avituallament, em queden 40minuts i 4’5Km (una fita molt assequible en condicions normals).
No penso abandonar, quasi no puc córrer, “si me pilla la escoba” mala sort, però no hauré abandonat.
Sento un corredor que s’acosta per darrere meu, m’he d’enganxar a ell i aguantar fins on pugui; es una noia, sense dir-nos res ens mirem i em poso darrere seu, us prometo que no tinc ni idea d’on vaig treure les forces, només pensava en el cartell de 40Km -si aguanto fins al 40 estic salvat- repetia dins el meu cap... I per fi el veig, KM 40, em desenganxo de la noia, estic exhaust, camino i de cop i volta trepitjo asfalt!!! Mare meva, mai hagués dit que m’alegraria tant de trepitjar asfalt, quina sensació!!! Amb tot això veig el cartell de Km 41, ara sí penso, això ja ho tenim!! Mig caminant mig corrents travesso la carretera que passa per dintre del poble i veig l’església, la gent animant, la Marta, la Núria, l'Aina, l’Hugo en Raúl i en Balú. i l’esperada línia de Meta; l’atravesso caminant amb una sensació de triomf i d’orgull; He aconseguit acabar una de les Maratons de muntanya més dures del món; i això gràcies a tots!!!

25 de maig 2010

Zegama (Waka)


Increïble i inoblidable, són dos conceptes que defineixen l’experiència a Zegama. Crec que intentar definir la Zegama-Aizcorri es impossible, no hi hauria prou paper ni tinta per escriure una article on poguessin aparèixer tots els adjectius que la defineixen, cada corredor/a i/o aficionat/da tenim les nostres anècdotes, records, experiències, sensacions... tot això fa que sigui única.
Des del moment que es travessa Navarra i entrem al nostre estimat País Basc ja és comença a moure’s per l’interior de l’organisme una sensació de por i d’alegria per igual. Tot el que es viu els dies abans, durant i desprès de la cursa queda emmagatzemat a la memòria, tots els moments, absolutament tots...tant els d’eufòria com els de sensacions menys positives (aquelles baixades on no vas prou ràpid, aquella pujada on les cames no paren de patinar, tota la gent cridant el dorsal i donant ànims de manera incondicional...).
Durant la cursa la meva experiència ha anat “in creciendo”, anava a Zegama amb unes molèsties desprès de fer la “Marató de muntanya de la Vall del Congost”, tot i això vaig anar a Zegama amb una únic objectiu, “acabar” el més sencer possible, en tenia prou en entrar dintre de les 8hores que dona l’organització.
Arriba l’hora de la veritat, estem en la zona d’escalfament fent els últims comentaris, mirades i abraçades...a les 9h començarà la edició més dura fins el moment d’aquesta primera prova puntuable per el campionat del món i els Amfibis hi serem presents, queda poc, molt poc, i compartirem el terreny trepitjat pels millors corredors/es del món.
Comença la cursa i al lliscar els peus per l’interior de Zegama les sensacions no poden ser millors, cap molèstia important a l’escalfament, un temps bastant estable i agradable (si el comparem amb els anteriors dies) i un ambient que genera il·lusió i èxtasi, des d’ara fins el final el cos no pot generar sensacions negatives, tant sols ha de pensar acabar en el menys temps possible.
La cursa va avançant i desprès de fer els 10 primers km les sensacions son bones, tant a nivell muscular com psicològic. Gràcies això vaig poder seguir un ritme alegre i còmode, cap barbaritat però em permetia anar avançant i anar fent quilometres.
Durant tota la cursa em vaig sentir molt còmode i vaig poder gaudir de l’experiència, algun principi de rampa generat per el fred de a dalt d’Aizcorri, però tot increïble, tant sols al veure la gent el fred que passa per animar als corredors fa que no puguis parar. Personalment crec que l’estat del terreny em va afavorir, al ser un terreny tècnic i en unes condicions desfavorables per seguir un ritme molt elevat, va fer que el ritme moderat que vaig anar seguint em fes sentir còmode i a l’hora no em “despenjes” en excés de tots els corredors.
Per acabar aquesta crònica vull tornar a les primeres frases de la mateixa, Zegama te molts adjectius, per sort, l’adjectiu “irrepetible” no defineix aquesta competició, de manera que any rere any serà diferent per tothom dels que en prenguin part, esperem que pugui ser irrepetible per nosaltres durant molts anys...

24 de maig 2010

ZEGAMA-AIZKORRI

Ja havia arribat el moment de manera que carreguem els trastets al cotxe i cap al País Basc falta gent. Per motius laborals farem dos dates diferenciades de pujada cap allí, doncs el Waka, l’Aina i en Pol surten el dimecres per poder ser el dijous allí.
Plou i no pas poc, els cims d’Aizkorri tenen neu i la previsió no té massa intenció de millorar, de manera que una miqueta de turisme per la zona i esperar que sigui divendres.
Arriben la resta del grup, Sabini, Marta, Núria, Hugo, Raúl i una companyia un tal animal, també ve en Balú.
Sopar, fem petar la xerrada mentre prenem uns patxarans de la terra per treure els nervis i cap a dormir.
El dissabte, turisme, recollida de dorsals, breafing i aquí ja comença l'acollonimen, doncs ara si que ens acabem de donar compte que això va molt en serio. Sopar al alberg de Segura, preparar les coses i a dormir d’hora. El cert és que els nervis estan ben visibles, doncs un s’alça del llit, l’altre no deixa de donar voltes i més voltes sota els llençols.
Les 6:00am, sona el despertador, una dutxa per despenjar-se i cap a esmorzar. El dia està ben tapat, plou, deixa de ploure, s’obre el cel i es torna a tapa, aquesta serà la tònica que ens acompanyarà al llarg de tot el dia.
Arribem a Zegama, és prou d’hora, doncs volta de reconeixement, salutacions pertinents i ens anem a canviar. 8:30am entrem a la zona de sortida, control de dorsal i xip i cap a esclafar. A falta de 10’ per la sortida comença a ploure, suau però constant.
Les 9:00 en punt, amb el so de les campanades es dona la sortida a la IX edició de la Zegama Maratoia, a partir d’aquest moment només es pot pensar en corre i tornar altre vegada a la plaça de Zegama per tal de passar l’arc de sortida.

Volta al poble per estirar el grup de corredors (un total de 510, els que han pres la sortida), en Waka ens marca un ritme alt per tal de poder agafar una posició bastant avançada, els tres correm en bloc i comença la pujada. Aquí en Pol i l’Alex són els que marquen el ritme. Al arribar al primer avituallament en Pol ja es troba per davant l’Àlex i en Waka ben a prop seu.
El terra està ben moll, molt de fang i les baixades són perilloses, l’ambient és aclaparador doncs sents crits d’ànim des de tots els racons del recorregut, al pas per Outzarte, molta gent, crits i molt de soroll, en algun moments fins i tot costa alça la mirada de la gent que hi ha.
Altre cop amunt fins arribar a Aratz, des d’aquí una baixada que ens portarà a Sancti Spiritu, on ens trobarem els nostres companys, una ració d’ànims i ens demanen si necessitem alguna cosa de roba o menjar, són la nostra assistència particular. A partir d’aquí una pujada molt forta fins al cims d’Aizkorri, recorregut ple de gent on tant sols vas sentint crits de “AUPA, OSO ONDO, VENGA MUY BIEN” i altres paraules de suport. Gairebé al cim, trobes gent molt a prop teu, alguns d’ells criden el teu nom i fins i tots t’empenyen per tal de que puguis pujar amb més comoditat, (aquesta gent estant fets d’una pasta especial, feia fred, plovia, hi havia boira i ens algun punts podies trobar fins i tot neu).
Cim d’Aizkorri, terreny força tècnic, neu al terra i força fred a les mans i peus, avituallament i continuar fins al cim de Aitxuri, cim més alt del País Basc i del recorregut. A partir d’aquí una baixada plena de neu i molt perillosa on es podia veure la gent passant-ho molt malament, caigudes, cops, cremades amb la neu, però toca continuar, doncs tant sols estem a la meitat de la cursa.
Falsos plans, prats i petites pujades que feien força la punyeta, ens encarem a l’última pujada del recorregut fins a Andraitz, uns 300m de desnivell positiu on els Km’s passen factura, a partir d’aquí gairebé tot és baixada, fang, més fang, zones molt relliscoses i segueix la tònica del recorregut, molt de fang.
Arribada a Zegama on encara tot i haver passat 7hores des del inici de la cursa hi ha molt de públic animant fent posar la pell de gallina als atletes que seran FINISHERS de la ZEGAMA-AIZKORRI MENDI MARATOIA.

Així doncs en Joan Carles (WAKA) va entrar en un temps de 7h01’11’’
En Pol (POLDU) passava per la meta amb un temps de 7h05’44’’
I l’Alex (SABINI) va aturar el crono en un temps de 7h43’39’’

El què es comentava des de la gent de l’organització i els corredors que l’havien fet altres anys, aquesta ha estat la més dura per les inclemències i l’estat del terreny. Els AMFIBIS ens varem quedar amb un bon gust de boca i ja varem dir que l’any vinent intentaríem tornar repetir la gesta i baixa el crono personal.
Des de l’equip volem agrair a tots els que ens heu seguit, portat la nostra samarreta, acompanyat, truca’t, envia’t missatges de suport i molt especialment els que es van poder acostar fins a Zegama per estar amb nosaltres, el suport moral i l’incondiscionalitat que ens han mostrat no té preu.

En breus anirem penjant una crònica de cada un dels corredors, doncs així podem veure com cadascú va viure la cursa.

20 de maig 2010

Marató de la Vall del Congost


Que poder dir de la primera marató de muntanya que fa un corredor...la paraula que s’hem repeteix en més ocasions es la de “satisfacció”.
La idea de competir en la marató del Vall del congost, una de les considerades com a més dura de tot l’estat espanyol, era el córrer un marató amb duresa per preparar a consciència la marató de Zegama – Aizcorri, la correrem el proper 16 de maig, són dues proves amb la mateixa distancia en km però en un desnivell diferent.
La Vall del congost te més desnivell acumulat que Zegama, de manera que és perfecte per provar quin ritme portar durant el campionat del món i començar a posar a prova el cos per competicions d’aquesta exigència.
Arribava a la cursa sense haver poder descansat gaire físicament, aquest aspecte no em preocupava, així el cos encara el tindria més cansat i podria simular de millor manera la prova tant dura que ens esperava al país basc.
Vaig començar a un ritme agradable on tenia molt clar que en tota baixada i pla correria i en pujades intentaria portar un ritme constant i el més ràpid possible. Durant tot el recorregut ho vaig poder fer.ho així.
Fins el km 30 em va anar tot correctament però a partir del 32 fins el 36 (tot aquest sector era de pujada) les forces em van baixar i el vaig fer molt lent i amb moltes molestes d’esquena. Tot i això una vegada a dalt i desprès de parar en un avituallament tot va canviar, les forces van aparèixer del no res i sabent que tant sols quedaven 8 km i que el temps que portava no era del tot dolent per una competició d’aquest nivell em vaig animar i vaig començar el descens d’una manera continuada i en un ritme no molt elevat però ràpid.
Una vegada al arribar a la meta tots els mals van desaparèixer i la satisfacció que deia al inici va fer.se en tot el cos de manera que tot va desaparèixer fins els 2 dies desprès...es lo que toca.
De 198 participants vaig arribar la posició 114, en un temps de 7 hores i 10 minuts, a 2 hores 20 minuts del guanyador, en la categoria masculina, vaig quedar 109 de 183 corredors.